Chá Jasmim 20g Cultivando Vida

Descrição: o Chá de Jasmim (Jasminum), é uma flor aromática, que possui diferentes propriedades medicinais e é fonte de antioxidantes. A infusão dessa planta pode ser tanto ingerida, quanto usada para fazer compressas.

Benefícios:

• efeito calmante e sedativo: é um grande aliado para tratar estresse, insônia e ansiedade. Ele ajuda a aumentar a produção de dopamina (hormônio relacionado ao bom humor) e de melatonina (hormônio do sono). Uma boa dica para otimizar esse efeito, é incrementar com outros chás, como o de camomila e mulungu.
• faz bem para a pele: por possuir grande quantidade de agentes antioxidantes (como os flavonoides) que combatem a ação dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.
• tem ação antisséptica, analgésica e antimicrobiana: por isso essa bebida ajuda a fortalecer o sistema imunológico, ajudando a combater doenças e possíveis focos de inflamação. Como ele também pode ser usado para compressas, ele pode auxiliar no tratamento de possíveis infecções (como conjuntivite) e até aliviar dores de cabeça.
• ajuda a aliviar dores musculares: por conter substâncias analgésicas, antioxidantes e apresentar efeito calmante, ele também é indicado para aliviar dores musculares. Ele ajuda a melhorar dores de cabeça, de coluna e até cólica menstruais.

Sugestão de uso: Pode ser consumido todos os dias à noite. Em uma xícara de água quente, adicionar uma colher (chá) da planta, tampar e deixar em infusão por 5 minutos, coar e tomar ainda quentinho.

Contraindicação e possíveis efeitos colaterais: seu uso não recomendado durante a gestação e lactação.