Chá Preto 20g Cultivando Vida

Descrição: o chá preto (camellia Sinensis L. K.) é mesma planta do chá verde. A diferença entre o chá preto e o chá verde está no tratamento das folhas. No chá verde as folhas são mais frescas e apenas passadas pelo calor. Já o chá preto as folhas estão oxidadas e fermentadas, tornando seu sabor mais intenso e alterando  um pouco suas propriedades medicinais.

Benefícios:

• ​Previne envelhecimento precoce: por ser tico em oxidantes que atuam beneficiando todas as células, impedindo a oxidação excessiva, permitindo uma melhor oxigenação celular, mantendo as células saudáveis por mais tempo
• Facilita a digestão
• Diminui o apetite e emagrece: se consumido regularmente diminui o apetite e a vontade de comer doces, o que ajuda a combater a síndrome metabólica e afina a cintura.
• Ajuda a controlar a diabetes: tem ação hipoglicemiante, sendo um bom auxílio no caso de diabetes ou pré-diabetes devido ao efeito curativo sobre as células pancreáticas.
• Ajuda a limpar a pele: aplicar chá preto sobre a pele é uma boa forma de combater acne e oleosidade da pele. Basta preparar o chá e quando ainda estiver morno aplicar com uma gaze ou algodão diretamente sobre a área que deseja tratar. Deixar atuar por alguns minutos e lavar o rosto a seguir.
• Diminui o colesterol: promove um aumento no metabolismo do colesterol, devido a inibição da reabsorção dos ácidos biliares.
• Previne aterosclerose e infarto: é rico em flavonóides , conhecidos como protetores do sistema cardiovascular, prevenindo a oxidação do colesterol LDL, responsável pela formação das placas de ateromas.
• Mantém o cérebro em alerta: ele contém cafeína e L-Teanina, que melhoram a performance cognitiva e aumenta o estado de alerta, por isso é uma excelente opção para o café da manha ou logo após o almoço. Seu efeito pode ser notado em média, após 30 minutos após a ingestão.

Sugestão de preparo:  Em uma xícara de água fervente, adicionar um colher (chá) de chá preto, tampar e deixar repousar por alguns minutos, coar e tomar ainda morno.

• Dica 1 : para quem sofre de insônia pode consumir o chá, desde que este fique em infusão por cerca de 10 minutos, o que torna seu sabor ainda mais intenso, mas não atrapalha o sono. Porém, se ele for preparado por menos de 5 minutos, ele tem efeito contrário e mantém o cérebro mais ativo 3 se pode tirar o sono. Então para este caso, é recomendado que não seja consumido após as 19 horas.
• Dica 2: para deixar o sabor do chá preto mais suave, pode-se adicionar um pouco de leite morno ou meio limão espremido.

Contra-indicação e possíveis efeitos colaterais: não é recomendado para bebês ou crianças de até 12 anos.